|
|
17:29 Скачать книгу Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями - Ханне Брурсон |
12+
Автор: Брурсон Ханне
Издательство: Альпина Паблишер, 2015 г.
Аннотация к книге "Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями"
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка - все ниже.
Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами" и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.
|
Похожие материалы:
|
|
|
